נשימה מודעת
סדנת נשימה מודעת ב-RECOVERY מציעה חוויה מעמיקה של חיבור פנימי ושחרור מתחים. המשתתפים לומדים לנצל את הנשימה ככלי עוצמתי לאיזון גוף-נפש, לניקוי מחשבות ולחיזוק המודעות העצמית. במהלך הסדנה, המשתתפים מתנסים בטכניקות נשימה ייחודיות שמטרתן לשפר את הבריאות הפיזית, להעצים את החיוניות ולהביא רוגע ושלווה לחיי היומיום. סדנה זו מתאימה לכל מי שמחפש להעמיק את הקשר עם עצמו ולגלות כלים להתמודדות עם אתגרי החיים.